健康で長生き

健康で長生きは誰もの願いでしょう。その為には自分の体の事をどれだけ把握しているかまたケア出来るかに掛かっています。若い時に健康で体力自慢だった方が早く亡くなり病弱だった方が長生きする事はよく聞く話です。自分に過信する事無く健康に気を使えば素晴らしい人生を送る事が出来るはずです。